秋のアロマ

今朝は少しひんやりとした空気。いつもより良く眠れた方もいらっしゃるのではないでしょうか。私はふくらはぎがつって目が覚めました...すっかり油断した寝巻により、脚が完全に冷えてしまったようです。

二十四節気では9/7頃から“白露”(はくろ)といい、朝晩の温度差が大きくなる時期です。

湿度も下がり身体も楽になりますが、猛暑で“気”が減り免疫力も落ちています。ここ最近では鼻をズルズルしている方も多くみられます。

この時期には気を補い免疫力を高める精油でのトリートメントがお勧めです。

★ティートゥリー　　【補気/免疫力アップ】

　優れた抗感染作用があるため、風邪など呼吸器系の感染に有効です。

★クラリセージ　　【補気】

　特に肺の気を補い、気持ちを落ち着かせる作用があります。

　また成分に含まれるスクラレオールは女性ホルモン(エストロゲン)と似た作用を持つ為、　月経周期の乱れなど婦人科系の疾患に有効です。