いい匂い

”あ～いい匂い”

この瞬間あなたの身体は一気に緩んでいます。好きな香りでどうしてこんなにリラックスできるんでしょうか。

私にとって仏壇のお線香は落ち着く香りの一つ。同時に祖父母の家の記憶や楽しかった思い出が蘇ってきて、気持ちも穏やかに。何となく鬱々とした日は白檀やヒノキの線香をたいたり、アロマの芳香浴で癒されています。

これは香りの刺激が伝えられる脳の部位と、記憶や快・不快を感じる部位はとても近いからなんです。香りで感情は大きく変えられると言えますよね。

心は身体に現れます。日常に少し“香り”を取り入れてると、気になっている症状にも変化がみられるかもしれません。